Choisir le bon cours pour votre premier essai

Les séances féminines de boxe thaï et de jiu-jitsu brésilien ont leurs propres créneaux. Choisissez d’abord la discipline que vous voulez découvrir, puis faites confirmer la séance par le club.

1. Pour la boxe thaï, découvrir le travail de frappe proposé en séance. Pour le JJB, découvrir les positions et le contrôle au sol avec une partenaire. Le JJB sans frappe comporte du contact.

2. Consulter les horaires de la discipline et sélectionner Ladies Only dans la demande d’essai. Indiquer votre expérience et les questions que vous souhaitez poser à l’encadrement.

3. Confirmer la tenue et le matériel à prévoir avant la venue. Demander ce qui peut être prêté pour l’essai avant d’acheter votre équipement.

4. Attendre la confirmation du club et vérifier le créneau retenu. Après l’essai, comparer le cours découvert avec les formules et les horaires qui vous conviennent.

Source : https://www.champions-academy.be/ladies-only