Worstelen in Brussel
Worstelen ontwikkelt worpen, controle en explosiviteit: fundamenten die onmisbaar zijn voor MMA en waardevol voor elke vechtsporter. Het is ook een van de zwaarste conditietrainingen die je kunt doen.
De lessen werken rond takedowns, evenwicht, grip en het opzetten van druk. Je hoeft geen achtergrond in worstelen te hebben om te starten.
De worstelmatten zijn dezelfde als voor het grondwerk van MMA en jiujitsu, wat het schakelen tussen disciplines vergemakkelijkt.