Cross-Fightà Bruxelles
- Deux espaces en accès libre, sans cours
- Public
- Adultes
- Niveau
- Accès libre
À la Champion's Academy de Molenbeek, le Cross-Fight désigne deux espaces de préparation physique en accès libre pour les membres. Vous y travaillez la force, le cardio et l'explosivité en complément de votre pratique des sports de combat à Bruxelles.
Le cross-fight à la Champion's Academy n'est pas un cours : ce sont deux espaces dédiés, en accès libre pour tous nos membres. Aucune inscription à un créneau, aucun horaire à respecter : vous vous entraînez quand vous venez.
Les deux salles sont équipées pour la préparation physique du combattant : charges libres, ballons lestés, travail au poids de corps, saut et cardio. Vous y trouvez de quoi construire force, explosivité et endurance entre deux entraînements de combat.
Comme il n'y a pas de moniteur sur ces créneaux, l'accès est réservé aux membres autonomes. Nos coachs restent disponibles pour vous orienter si vous débutez.
Deux espaces pour compléter votre entraînement
Charges libres, ballons lestés, travail au poids de corps, saut et cardio : les espaces permettent de varier les exercices de préparation physique entre deux cours de combat. Vous organisez votre séance selon votre pratique et votre autonomie.
Ces espaces sont réservés aux membres autonomes et sont accessibles pendant les heures d'ouverture du club. Il n'y a pas de créneau de cours à réserver ni de moniteur dédié à une séance Cross-Fight.
Comment accéder aux espaces Cross-Fight ?
Renseignez-vous auprès du club sur votre inscription et les conditions d'accès. Si vous débutez en préparation physique, demandez une orientation aux coachs avant de vous entraîner en autonomie. L'offre Cross-Fight correspond à l'accès aux salles, et non à un cours collectif encadré.
Associer préparation physique et sports de combat
Vous pouvez consulter les cours de boxe anglaise, de boxe thaï, de MMA et de JJB pour choisir une pratique encadrée. Le planning concerne ces cours ; les espaces Cross-Fight restent une offre distincte en accès libre pour les membres.
Questions avant de commencer
Le Cross-Fight est-il un cours collectif ?
Non. Il s'agit de deux espaces de préparation physique en accès libre pour les membres, sans cours ni moniteur dédié. L'accès est destiné aux membres autonomes.
Faut-il réserver un créneau Cross-Fight ?
Il n'y a pas de créneau de cours à réserver. Les membres utilisent les espaces pendant les heures d'ouverture. Contactez le club pour les conditions d'inscription et d'accès.